bu konuya 63 yanıt verildi

[Edys]

Sigarayı bırakamayanlara bir yazı gönderiyorum...

Bundan 3 sene önce falandı.. Sigara içiyorum bırakamıyorum.. bir arkadaşım var o ise değil ağzına , eline dahi sigara almaz.. öyle bir insan..

Bir gün bana demişti ki .. ediz gelsene bişiler diycem sana .. tamam dedim .. oturduk ..

Sen bu sigarayı ne kadar zamandır içiyorsun ?
Hiç sevdiğin birini sigaradan kaybettin mi ?
Hiç rahat nefes almayı özlemiyor musun ?
Verdiğin Paralar içine oturmuyor mu ?
Kendi paranla kendini zehirlemek nasıl bir duygu ?
Sigara içmek sana ne kazandırıyor ?
Sigaradan dolayı 2. sınıf insan muamelesi görmek hoş bişi mi ?
Sigara Yüzünden Ne kadar pis koktuğunuzun farkında mısın ?
Sigara içmeyen bir sevgilin olsa, içme dese sana hoşlanmıyorum.. ne yaparsın ?
Günde 1 paket veya 2 paket bitirince delikanlı mı olunuyor ?
Her sigara dumanını içine çekişinde ne hissediyorsun ?
Sigara Yüzünden Kanser olsan, veya Bir bacağını kesseler ne hissedersin ?
Çocukların olduğunda , onların fosur fosur sigara içmesi sana ne hissettirir ?
İçme oğlum, içme kızım dedikçe aman baba aman anne diye cevap verseler ne hissedersin ?
Örnek bir baba olmak istemez misin ?


Bana bu tarz baya bir soru sormuştu bende işte iyi kötü cevaplar vermiştim.. ama bırakmamıştım sigarayı ... çünkü irademe hakim olamadım..

Ve sigaraya kendi çapımda savaş açmış bulunuyorum şimdi.. O bizi halt etmeden, biz onu halt edelim..

Hep geyik hep şu bu yapıldı forumda.. ilk kez ciddi anlamda bişi başlatmak istiyorum .. ilk kez bu kadar hevesliyim..

Evet HARABELİ sigara içmez diyorum.. bunu içten diyorum.. belki kimileriniz şöyle diycek ahaa sigarayı bıraktı bir tarafları kalktı öyle değil işte ben kimse için bırakmadım veya bir taraflarım kalksın diye bırakmadım bunu.. kendim için bıraktım.. kendime olan saygım için bıraktım...

Kendisine saygısı olan.. rahat nefes almak isteyen.. ve iradesine güvenen arkadaşları sigarayı bırakmaya davet ediyorum. Bu bir açık davettir.. herkes tabiki katılmak zorunda değildir.. iradesizseniz zaten baştan kaybetmişsiniz ( burda hafif laf koyayım ki belki bırakan olur ehehe)

Sigaraya bir özenti sonucu başlamıştım.. çoğu insan da böyle başlıyor...

Sigara özenilecek bir şey değildir..

1 kişi bile sigarayı bıraksa bu beni mutlu eder..

umarım destekleyen çok olur.. ama laf olsun diye değil.. içten isteyerek desteklemek.. yoksa önemi yok yani ..

saygılar hepinize...

[kara]

tam destek... bir gün bende rahat nefes alıcam... ve ilk işim harabeye bi yerlere sigara günlüğü açmak olucak...

[attalia]

hımm, gözüm kesmiyo ediz' im. sana mücadelende can-ı gönülden başarılar dilerim arkandayım, destekliyorum. kendinde o gücü bulduysan ne mutlu sana.

arkadaşlar bir çoğumuzun denediği gibi, ben de bi kaç ke z denedim. son denemem 5 yıl öncesiydi. durun sizinle accık paylaşem 3 ay dayandım. ama bu süreç içinde sabahları zinde kalkmaktan, merdivenleri 2 şer 3 er tırmanmaya kadar bende bi çok olumlu gelişme olmuştu. ama bi gün bi yerde bir başladım pir başladım. 1 paketle bıraktığım sigaraya 2 paketle geri döndüm. ondan sonra da gözüm kesmedi. bu hakikaten yüksek irade istiyen bir karar. bu kararlılığı kendinizde görmeden atlamayın derim ben yoksa, ümidiniz kırılıyor ve " ülen ben bu illeti bırakamiicam anlaşılan" demeye başlıyosunuz. onun için başlamak için ön şart, tam inanç, tam karar diyorum ben.

ediz' im o kararlılığı kendimde yakaladığım zaman hiç durmiicam ve yanında olucaam inşallah.

[MegolamaniaC]

ediz valla kararlı gördüm seni. umarım ömür boyu hiç içmezsin. ya arkadaşlar ben haftada en fazla 2 paket içiyorum. dün 3 tane içtim mesela. ama bırakamıyorum az içmeme rağmen. sinirden gözümün döndüğü anlar oluyor mesela. o an içmem lasım. ama ben de kısa zamanda spora başlayarak bırakıcam. daha fazla alışmadan hadi hayırlısı

[dora]

arkadaşlar bir çoğumuzun denediği gibi, ben de bi kaç ke z denedim. son denemem 5 yıl öncesiydi. durun sizinle accık paylaşem 3 ay dayandım.

işte o sırada devreye ben girmeliydim, seni caydırmamak icin elimden geleni yapardım.
günde 1 paket olmak üzere 12 yıl gayet zevkle sigara ictim. sigara icilmez yazılarını okudugumda küfür ettim, icmedigimde delirdim, cevremdekileri kırdım..

artık sabahları uyandığımda kalbim sızlamaya baslamıstı ki, bırakıyorum dedim (edizin de destekleriyle) bıraktım.

6 ay oldu, hala sigarayı sonuna kadar cekmeyi cok istiyorum. ama ikinci sınıf muamelesi olayı gercekten doğru arkadaslar.
simdi büroda koca koca insanlar, müsteriler benden izin istiyor sigara icmek icin. hayır diyorum rezil oluyorlar. sigara insanı kücük düsürüyor.

kısırlığa yol acıyor, seks hayatınızı da engelliyor. (belki böyle daha etkili oluruz)

attalia : tekrar denemeni öneriyorum, mühim olan yanında icirtmemek. yoksa bırakmak kolay .)

[attalia]

tanrıça' m açıklamaların ve desteğin için teşekkürler. gerçekten o havaya girdiğim zaman deniicem, pardon bırakıcam

[Can Ka No Rey]

Hoca bana okulda sigarayı yedirdi . Bırakamadım ...

Bir Ramazan ayı Sahurda evi yakıyordum . Yine bırakamadım ...

Askerliğim uzuyordu . Yine olmadı ...

Babam bir kaç ay konuşmadı . Yine yapamadım ...

Lanet Olsun !

[Edys]

Hoca bana okulda sigarayı yedirdi . Bırakamadım ...

Bir Ramazan ayı Sahurda evi yakıyordum . Yine bırakamadım ...

Askerliğim uzuyordu . Yine olmadı ...

Babam bir kaç ay konuşmadı . Yine yapamadım ...

Lanet Olsun !

bende öyle diyordum ama sanırım başarmak isteyince oluyor.. haa daha 3 gün oldu yarın 4 gün olcak bırakalı ve kendimi şimdiden iyi hissediyorum yani.. haa hiç mi sigara istemiyor canım acaip istiyor.. kasılıyorum bir taraflarım uyuşuyor ama sonunda iyi olacaksam bunlara değer.. tavsiye ederim yani..

[donis]

:msn111: tebrik ediyor ve seni kutluyorummm

umarım bi gün bende bırakırımmm

[Serra]

ben de bırakalı 2 ay oldu.
sigarayı bırakınca başka şeylere sarıyosun (misal çekirdek ) ama bırakıyosun..
bu zamana kadar bissürü şey denedim..
nikotin bantları, ilaçlar.. bissürü şey..
bazen oluyor ki çıldırıyorum bir nefes de olsa çekiyim içime diye.
ama o şeyden tiksinmek çok önemli..
şuanda rahat nefes alabiliyorum. sabahları uyandığımda hemen paketime saldırmıyorum.. evde çakmak kibrit bile bulundurmuyorum.. (tırsıyorum hatırlatıyo )
çok önemli arkadaşlar.. sigara içmeyin..
denemyin! bırakın!

[kara]

az önce yaktım bi tane... hislerimi yazıorum...

mecburen camı açtım... uuu çok soğuk... iğrenç bi tat... bu lanet şey yüzünden bu soğuğa, üşümeye, titremeye katlanmak ne kadar kötü... bırakıom nen... söndürüom seni ve bırakıorum...

illa ki hafta başı diil sigarayı bırakma günü yada diete başlama günü...
üşüdüm valla bırakıom... (böle bi bahaneyi de ilk defa ben çıkardım galiba... nasıl bıraktın die soruolarmış... cvp: üşüdüm ve bıraktım )
nasıl durcam şimdi die geçti içimden... ama başarıcam... yapmalıyım... di mi?!
zor olcak belki ama yapmalıyım...

[Edys]

tebrikler Kara umarım bu sözlerin laf da kalmaz da sende bırakırsın..

Shy de bıraktım dedi bana ama bilmiyorum ne alemde

ben ise bugün sigarayı bırakışımın 16. gününe girmiş bulunmaktayım.. zorlandığım anlar oluyor tabiki kolay değil.. günde 1 paket içen biri birden sigarayı keserse neler olabilirse onlar oluyor bana neyse çok şükür 16. günü gördük ve böylede devam edicem inşallah..

darısı bırakmayı düşünen arkadaşların başına..

[kara]

valla bilmiorum edy's lafta kalır mı... ciddi ciddi bıraktım diebiliyorum... eğer içersem tekrar rezil olucam forumda onu biliyorum...

shy napıo bende bilmiyorum eğer gerçekten o da bıraktıyse süper diorum...
çözüm olur mu bilmiyorum... canım sigara istediği anlarda burda bi yerde yazmak neler olduğunu... ilerde okuyunca belki tekrar başlamama neden olmaz...

[Edys]

ben o kadar büyük konuştum ki artık sigaraya başlamaya utanırım.. bence sende öyle yap her önüne gelene konuş.. sonra buraya yaz.. ve bunları hatırladığın zaman kesinlikle başlamazsın ))) insan kendine yediremiyor çünkü..

[Denio]

ben senin yerine içerim birader merak etme...seslendirmesini de yaparım bak şimdi

-haşırt huşurt....fışır fışır...fım...cıfırt....çat....çat...cıfırt...fffffff...hüfffffff...oooh...

[DaaAnnK]

sizleri tüm kalbimle destekliyorum arkadaşlar aranıza bundan 5.5 ay katıldım sigarayı bırakarak ve 5.5 aydır temizim. yaşasın

[Edys]

ben senin yerine içerim birader merak etme...seslendirmesini de yaparım bak şimdi

-haşırt huşurt....fışır fışır...fım...cıfırt....çat....çat...cıfırt...fffffff...hüfffffff...oooh...

birader özenilmiycek bişiyi bırakmak için çabalıyoruz insanlara örnek olmaya çalışıyoruz..

sen sigaranı içebilirsin.. içene de bişi dediğimiz yok.. en azından şunu yapabilirsiniz ahaaa sigarayı içtim ohhhhhhhhh dememek daha iyi olur kanımca ..

oruç tutan bir insanın karşısına geçip yemekleri bir bir yiyip ohhhhh ne güzel olmuş missssssssss demek gibi bişi bu..

artık duyarlı insanlar ne demek istediğimi anlayacaktır..

[Edys]

daaankk sana da tebrikler kardeşim senin baya olmuş helal olsun ben daha 16. gündeyim ama sabırla ilerliyorum ehehehe

[dokuzharf]

Sigarayı bırakan çok olursa sigara fabrikaları fazla para kazanamayacaklar. Olurda buna sinirlenirlerde zam yaparlarsa halimiz harab. Sigara içenleri zor durumda bırakacaksınız. İçin kardeşim için , nasılsa 3-5 ay sonra başlayacaksınız tekrar