bu konuya 3 yanıt verildi

[hüfyaa]

Ödevinizi verip çıkıyorum, konu şu; Bikram yoga veya diğer adıyla sıcak yoga nedir, ne işe yarar vesaire.

 

Lamos; sen şey yapmayabilirsin, diğer ödevlerinden çok memnunum , hepsi çok şahane olmuş , bırak bunu da arkadaşların yapsın, veya da ben yazarım sonra. 

[Lamos]

Şimdik şöyle oluyor

 

Ülker grubunun eskiden iyi ama şimdilerde bozan bir lezzeti olan Biskrem büsküütü vardı, bilirsiniz. Ayrıca eskilerde iyi olan bir başka büsküütü daha vardı o da İkram. Gerçi bunun hala gideri var. Özellikle kakaoolusu. 

Şimdi bunlar eski popisine kavuşmak için türlü şeyler deniyorlar.

Son uydurmaları da fırından halka tarzı bir düşünceyle Biskrem ve İkramın miksli halini piyasaya sürüyorlar. 

Bunun da insanların zihnini arıtacağı sakinleştireceğini savunuyorlar. 

Bu yüzden adına da Büsküütlerin birleşmesinden dolayı Bikram, insanları sakinleştirmesinden dolayı da yoga adını vererek Bikram yoga ya da diğer adıyla Sıcak yoga demişler.

Bilmem anlatabildim mi

 

 

Hem ben öyle bi' insan mıyım

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tamam vurma

[hüfyaa]

Sen aklıma mukayyet ol Yarabbi, şimdiden teşekkür ederim.   

 

Sıcak yoga Biskrem ve İkram bisküvilerinin bir nevi kombinasyonu değildir. 

 

Bisküvi yemekle insanın zihni arınmaz ama sen yine de bir dene istersen, belki zihnin bilimsel başlıklarıma bisküvisel açıklamalar getirmekten vazgeçer.  

 

Bikram yoga bir hatha yoga metodudur, hatha yoga da raja yoganın yan sanayisi gibi bir şey olup raja yoganın kimin nesi olduğunu bilemiycem artık : neyse işte, bizimkisi, yani sıcak olanı 40 derece civarında ısıtılmış odalarda yapılır ve 1.5 saat kadar sürer. Bu 1.5 saatte neler yapılır; her biri 2 kere olmak üzere 26 farklı hareket yapılır. Bu sırada nefes egzersizleri de yapılır ayrıca. Bikram yogaya niyetlenirseniz önce genel bir sağlık kontrolünden geçmeniz gerekir, bu yoga metodu özellikle kalbiyle sorunları olan kişiler için uygun değil. Vaat edilen faydalarına gelince; vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar, konsantrasyonu ve enerjiyi arttırır, postürün (Duruşun) düzeltilmesine yardımcı olur, kasların ve eklemlerin daha verimli çalışmasını sağlar. 

 

Deneyen insanların yorumlarına göz attım, bu baya zor ve zorlayıcı bir şeye benziyor. Ama vücudunuzu sıkılaştırmak isterseniz, 2 -3 hafta içinde bunu sağlamaya başlıyormuş.

 

Bazı kaynaklarda ikisi aynı şeymiş gibi bir hava varsa da tam olarak aynı şey değillermiş aslında sıcak ve bikram yoga galiba. 

 

Konu benim karşıma Serenay Sarıkaya hakkında yazarken çıktı, kendisi bikram yoga yapıyormuş ve bu şekilde kilo da vermiş. 

 

Serenay Sarıkaya güzellik sırları için tıklayın. 

 

 

[Lamos]

Ama düşünsene, Karnın çok aç kafan hiç çalışmıyor. Iki tane büsküüt patlatıyorsun ve kafa yerine geliyor Yani düz mantık büsküüt zihni açar